MI VIDA



Empecé en el mundo de la bicicleta sobre los 11 años , antes lo normal con mi bici de paseo y los amigos del barrio o del pueblo dando vueltas y divirtiéndonos a nuestra manera sin pensar que a dia de hoy seguiría disfrutando tanto con una bici y todo esto gracias a mi padre que fue el que nos creo la afición y a mi madre por animarnos en este deporte.
Sobre los 11 años me compraron una bicicleta de carreteras y hacia lo que podía en el club ciclista SEAT ,a ratos me ayudaban y me fueron enseñando a ir encima de la bici y a mantener las distancias con el de adelante e ir por el Arcen con cuidado de los coches.
Fue maravilloso esa libertad ,esas velocidades ,esas compañías ,buenos amigos hicimos, hacíamos marchas, se organizaron algunas competiciones, hacíamos contrarrelojes ,buenos almuerzos,etc.
A los 13 años fuimos a realizar la marcha de Bilbao-Bilbao y fue un dia con muchos recuerdos , también realizábamos las marchas del club de Gracia.
Durante estos años e echo marchas y sobre todo excursiones y salidas con la grupeta .A los 26 años me compre mi primera bicicleta de montaña y en los meses de invierno dejaba aparcada la bici de carretera y coguia la de montaña ,hasta hace 3 años que conocí un grupo de bicicleta de montaña btt Canigo, que me animaron a salir con ellos y la verdad que disfrute como nunca por estos parajes de Collserola,como podía yo imaginar que tan cerca de Barcelona íbamos a tener esta maravilla , sin semáforos, sin coches ,sin camiones ,etc.
A raíz de ese dia e ido combinando las 2 bicicletas y realizando marchas y pasándomelo en grande encima de una bici, dar las gracias a todos mis amigos del CLUB CICLISTA SEAT y a la PENYA BTT CANIGO sin ellos la diversión y el disfrutar no seria lo mismo y en especial a SILVIA,ADRIAN E IKER por entenderme y animarme en los momentos dificiles.

domingo, 26 de diciembre de 2010

QUE BUEN HOMBRE-EL PAPA NOEL

Pues eso pensé yo cuando vi el regalito, y este tío que quiere que yo mejore ,ahora a la vejez,juas juas.

Que buena persona que es ,el de la barba blanca,con gorro rojo,pues si...me regalo un magnifico libro,donde explica las bibencias de chema,una persona que empezó sobre los 30 años, a montar en bici y tras los primeros años que no andaba lo que el quería, ahora va como un tiro, y explica como poder planificar entrenos y algo de Alimentación.

Pues esta semana hemos empezado poco a poco,ya que estamos de vacaciones,hay que aprovechar.




LUNES: pesas en general + piscina
MARTES: Spinning + piscina
MIERCOLES: pesas en general + bici
JUEVES: salida btt 40 km ( llanos)
VIERNES Y SABADO. Cumpleaños-noche buena y navidad
DOMINGO: Salida con btt unos 35 km , con la penya btt canigo.


Salida hoy Domingo, a las 8:00 con 1 grado en la renfe,Alberto y un servidor, para subir por esplugas y recoger a Paco Sanchez y en Sant Just a Jose Luis y Fernando.
Subimos por la penya del moro, para empezar a entrar en calor,luego cogeríamos el sendero que nos llevaría a subir la pared ( con la de hoy, la segunda vez que consigo coronarlo) menuda rampita que tiene,jejeje, luego subida por el mortirolo y a su vez subida por carretera a los containers,mientras subíamos ya notábamos el frió,pero fue llegar a los containers de arriba,ver el hielo unas fotitos y nos comenta otro biker que estábamos a -3 grados,a partir de hay,fue todo dolor de manos y tambien de pies,un buen rato en los containers haciendo la gracia del día con el hielo, y tras bajar por Can Pascual a los containers de abajo, decidimos de realizar una bañera, ya que el frió era demasiado,damos por finalizada la salida de hoy,con verdadero dolor de manos,llego al portal de casa, ya que no podía sacarme los guantes,para coger las llaves de casa e tenido que picar a la mujer,menudo rato,luego ya que estaba en la puerta esperandome, me a tenido que sacar las zapatillas, ya que yo en ese momento estaba tieso, luego en la ducha e podido comprobar como los pies los tenia algo morados.


JOSE LUIS- JUGANDO CON EL HIELO.



JOSE LUIS-TERMINANDO DE CORTAR EL HIELO MIENTRAS FERNANDO Y PACO OBSERBAN BIEN ABRIGADOS


COMPROBANDO LA DUREZA DEL HIELO JEJEJE


FOTOS DE LOS VALIENTES DE HOY

Ver cronica de hoy,del magnifico Alberto http://bttcanigo.blogspot.com/ (impresionantes sus cronicas,bien detalladas y bien escritas) todo un gozo para los componentes de la penya canigo.

viernes, 24 de diciembre de 2010

NAVIDAD




FELIZ NAVIDAD Y FELICES FIESTAS

QUE EL 2011 TENGAMOS SALUD Y PODAMOS AFRONTAR NUESTRAS AVENTURAS

miércoles, 15 de diciembre de 2010

PATEADA

El domingo nos pegamos una salidita con la flaca, con estos 2 pedazos de amigos,como hacia bastante tiempo que no coincidíamos,pues la salida fue tranquila,contando batallitas y pegandonos un buen almuerzo.
Quede en el ayuntamiento de Esplugas con Rafa,para recoguer a Sergio en molins de reí,pasado molins, nos pillaron la grupeta de Hospitalet La Catalana,seguimos todos juntos y charlando hasta el cruce de Castellbisbal, ya que ellos ivan a subir el obac y nosotros ivamos a Santa Maria de Villalba,llegamos al bar y seguimos contando batallitas,que bien se esta con estos dos colegas,como la salida era de tranqui, la vuelta la hicimos lo mas llano posible,por Martorell ,Molins,Sant Just, una vez allí,fuimos a ver un circuito cerrado de unos 800 metros asfaltados y cerca de 2km por tierra,así que los que estan federados tienen la entrada gratuita,también en Sant Boi han comenzado las obras , para hacer otro circuito para las bicis,que lo quieren inauguran el día que hacen la carrera de la Berga-Sant boi, alla por marzo.



SUBIENDO EL ÚNICO REPECHO DESPUÉS DEL ALMUERZO,MARTORELL CONGOST.

El lunes descanse y el martes fui a Spinning luego unas piscinas y jacuzi.
Y hoy miércoles e echo una pateada por collserola de 3 horas y 20 minutos, muy divertida y muchos senderos y trialeras.

Salida de plaza Mireia,camino de las aguas,guinda hasta las antenas pero por sendero,bajada turo d'en cors por sendero,allí cogí un sendero que engancha con el final de Can Fatjo,subida por sendero por la Cua de Bacalla,Can Pascual,Bajada sendero torre electrica,pista espinagosa,Turo d'en Cors,Bajada trialera hasta camino de las aguas,plaza mireia.


SUBIDA POR SENDERO A LA EMISORA


SUBIDA POR SENDERO POR LA CUA DEL BACALLA


JUMIVALLAS COLLSERELENCAS,QUE BUENAS LAS JODIAS,JEJEJE


DONDE NOSOTROS LLAMAMOS CUA DEL BACALLA-OTROS BIKERS LE LLAMAN LA BAJADA DEL DRAGON KAN,POR LA FIGURA QUE HAY EN EL COMIENZO.


CAN PASCUAL, YA SE VA VIENDO ZONAS HELADAS.


BAJADA TORRE ELECTRICA.



VISTAS DE BARCELONA DESDE EL MIRADOR DEL XIPRE.


Tambien comentar que hemos entrado en la Marcha Quebrantahuesos, asi que este año toca coguer mas la bici de carretera.

lunes, 13 de diciembre de 2010

quebranta...nabos



Pues mañana es el sorteo de unas de las marchas de carretera mas emblemática ,con suerte puede que nos toque el numero para poder participar y así poder planificar y motivarnos durante el año 2011.
Como la denominó yo, con todo mi cariño, la Quebrantanabos,por las horas que seguro nos pasamos encima de la bici y que con las horas de entreno y el día de la marcha, como que a uno se le pone la patata cocida,cocida,jejeje.
Pues suerte a todos y la suerte esta echada.



VIDEOCLIP DE LA SUERTE ESTA ECHADA, DEL GRUPO ARS AMANDI, DONDE TOCA MI PRIMO DANI.




Como llevo un tiempo sin escribir, comentar que no e parado de hacer cosas, aunque este año quiero empezar mas tranquilo y disfrutando de otros deportes y actividades.
Así que algún día e salido a correr, también algo de natación, alguna pateada,spinning, btt y también con la de carretera, como ya estoy de vacaciones, tengo pendiente mas pateadas y padel,pero todo esto lo realizo tranquilo y disfrutando y para nada me lo tomo como entrenos.

domingo, 14 de noviembre de 2010

SEAT BIKE

>



Gran día el vivido hoy,gracias a unos compañeros de trabajo que han organizado el 2 encuentro de la Seat Bike, por la zona de Martorell y alrededores,gracias al gran empeño de estos compañeros,se han echo ropa,a la llegada butifarra y 2 consumiciones,inchables para los jóvenes y pinta caras.
El sitio de salida y llegada era el aparcamiento de Seat,sin poblemas para aparcar,nada mas llegar ya voy viendo a conocidos y amigos,así que saludos y recogemos el tique para la llegada ,pegarnos el almuerzo, sobre las 9:00 nos hacemos las fotos de grupo y unos 10 minutos mas tarde,en compañía de Jose luis,su cuñao,fernando y rafa, nos ponemos manos a la obra,seguimos en todo momento a Rafa ,ya que se sabia perfectamente el recorrido.
Salimos del aparcamiento que se encuentra en frente del tallet 8 y subimos por el centro técnico,allí comienza la pista y fernando y el cuñao de jose se avanzan para alante por la zona de Can Amat ,este tramo no seria muy complicado, hasta llegar a la zona del rió, en el que nos tocaría cruzar partes del rió y lo mas divertido a la salida encontrarnos con arena, de la que cuesta pedalear,como puedo hago unas fotitos a los compis.
ZONA DIVERTIDA POR LA RIERA


Pasamos este tramo divertido y entramos en la zona de esparraguera, tras cruzar por los puentes donde pasa la autovía , aquí nos juntaríamos con Fernando y el cuñao, tras un despiste en el recorrido.

JOSE LUIS Y RAFA


Luego tras unas zonas de pista y senderos , llegaríamos hasta el pueblo de Collbato, allí reagrupamos los 3 y seguimos carretera hasta llegar hasta un camino donde empezaría lo mas técnico del día.





Aqui comenzaria una buena subida, para luego bajar por una zona muy rota,con surcos y piedras, en la que salimos intactos de alli luego bajando nos juntariamos una grupeta grande, con uno de los organizadores del evento,y tras charlar con felix y felicitarle por todo lo acontecido hoy, volveriamos a entrar por la zona de la riera, zona divertida y para mas inri, nos encontrariamos con unos caballos.







Pues tras adelantar a los caballos,nos vendria una zona de subida, en la que a la mitad de subida, los caballos a trote nos querian adelantar, dejamos sitio ,nos adelantan 2 pero los otros 2 se quedan detras mio,me giro y tenia un caballo casi subido en la bici,menos mal que al poco me adelanto,luego al llegar a la ultima subida del dia, el resto era todo bajada y llano, llegamos a la zona del Caprabo y nos queda la recta hasta llegar a la llegada,fotos, nos felicitamos por el dia tan divertido que hemos pasado y la butifarra nos espera.






FOTO EN LA LLEGADA




HINCHABLES PARA LOS JOVENES




PREPARANDO LAS BUTIFARRAS



RECOGUIDA DE DIPLOMA



ZONA ANIMACION MUSICAL



GRAFICA

PD:Dar las gracias a los organizadores y colaboradores por este bonito dia de autentico ciclismo-.

miércoles, 27 de octubre de 2010

BERGA-BERGA 2010



Gran dia el que pasamos carlos y yo , en la marcha Berga-Berga, salvando el tipo en todo momento.
Salida de casa a las 6:30 para recoguer a Carlos y directos hasta Berga, sobre las 8:00 llegamos ,aparcamos el coche y nos vamos a recoguer los dorsales,nos encontramos a unos compañeros de Carlos de su trabajo y una vez recoguidos los dorsales , nos diriguimos al coche a preparar todo, a las 8:30 nos plantamos en la salida, claro esta llegamos de los primeros, pero nos ponemos unos metros atrás para dejar a los que tienen prisa delante, o mejor dicho a los que seguro que andan mas que nosotros, jejeje. Al poco viene uno de la organización y comenta que la salida esta a unos 100 metros de alli , que eso era la meta, vaya por dios, ahora toca salir un poco mas atrasado.







Al fondo se obserba la linea de meta, donde nos plantamos de los primeros y en la foto de abajo donde luego nos colocariamos para la salida.


Salida super rapida,ya que los primeros km eran un poco en bajada y por carretera, a los pocos km y en una rotonda, al entrar por el lado malo, me separaria de Carlos, luego entrariamos por pista y de las pocas marchas que e echo que no hemos encontrado tapon, en ningun momento, a los pocos km contacto con Carlos y seguiriamos juntos durante toda la marcha, sobre el km 12 estaba el desvio de la corta y larga, asi que toca disfrutar la larga, que eran unos 55 km, senderos divertidos tuvimos para parar un tren, las subidas no eran largas, mas bien repechones que luego le seguia un llano o bajada, hasta el km 25 mas o menos cruzamos como 4 rios, donde el agua cubria bastante y llegando a calarnos hasta los tobillos,claro esta, esto y los charcos de barro ,hicieron de mi bici un barrizal ,donde el chupado de cadena fue de boli, metiendose la cadena por la baina trasera y los platos, cuando me pillaba en llano o en bajada, lo podia solucionar sobre la marcha, pedaleando para atrás, pero cuando el chupado me lo hacia en subida,pues tocaba bajarse , aflojar la amortiguacion de atrás y volver a meter la cadena por su sitio, todo esto a la 3 vez de pasarme y tardando bastante en solucionarlo,limpio la cadena,vacio el bidon de agua para limpiar el barro y una vez en marcha me llama Carlos, preguntando si me habia pasado algo,le comento que la cadena pero que tirara que ya iva en marcha, despues lo veo esperandome en una bajada, seguimos juntos y nos paramos en el avituallamiento del km 25, lleno bidon de agua,limpio y engraso cadena y a seguir disfrutando por los senderos, a partir de aquí la cadena me respeto durante toda la marcha, un poquito antes del km 40 y tras un despiste de Carlos en un sendero, ya que durante la marcha nos despistamos unas 3 o 4 veces ,aunque estaba el recorrido bien marcado pero habia zonas muy rebuscadas, pues me adelanto en la bajada y cuando me doy cuenta , no venia, aflojo el ritmo y en el llano miro para atrás y lo veo a lo lejos parado, asi que me doy media vuelta ya que habia pinchado y tranquilamente arreglamos el pinchazo, seguimos nuestra marcha hasta que empiezo a notar como se lastra la rueda de atrás, pues si rueda trasera floja, como iva perdiendo aire poco a poco , decido tirar hasta que ya no tenga solucion,menos mal que al poco nos encontramos con el km casi 50, avituallamiento y tras esperarme Carlos nos tomamos una coca cola y como solo quedaba 7 km y medio , decido sacar un bote de inflado rapido y a tope hasta berga, tuve suerte y aunque llegue con la rueda floja, no me impidio pedalear hasta nuestro destino.
Luego recoguida de obsequios,labado de bicis y butifarra al canto.
En general una marcha que me a gustado mucho su recorrido,con muchos km de senderos y subidas cortas y no duras.

miércoles, 6 de octubre de 2010

PEDALADA BTT CEGUB 2010

Hoy miércoles, por collserola realizaban una pedalada,al ir yo de tarde me e decidido a realizarla con los compis de la penya btt canigo (Alberto-Andres-Emili y Tomas).
Como no había que madrugar ,ya que la salida era a las 10 de la mañana, pues quedo con mi vecino Joan y su compi a las 8:30 en el parquink,así que nos juntamos y marchamos al velódromo de horta.


INSTALACIONES DEL VELODROMO

Llegamos tranquilamente y recogemos el dorsal,desayunamos y esperamos a que sean las 10:00, nos juntamos con los caniguenses y nos hacemos unas fotitos.

SALIDA Y LLEGADA


LA PENYA CANIGO CON EL GRANDISIMO ESCALADOR JOSE LUIS LAGUIA

La pedalada era neutralizada hasta la mitad del recorrido, nada mas empezar ya teníamos la primera subida del día ,luego se combinaba trialeras con senderos y tramos de pista, el recorrido bastante bonito y con muchas zonas que no conocía y otras que normalmente lo hacemos en sentido inverso, una vez llegados a Can Coll, allí se neutralizaba a los cerca de 400 beteteros y con un magnifico avituallamiento,nos dio para conversar sobre el recorrido y realizarnos una foto con Roberto Heras.

FOTITO CON ROBERTITO HERAS

Se arranca el segundo tramo del dia, abriendo paso una moto de la guardia urbana y con el magnifico dia que a echo, ahora tocaba todo subida hasta la Font Groga,el recorrido muy bien marcado y con gente de la organizacion en varios puntos del recorrido, una vez llegado a la Font groga, giro a izquierda para volver a subir ,luego un poco de pista y bajada hasta llegar al Velodromo.
Total unos 35 kilometros y en difinitiva una pedalada de la que e quedado encantado,buenos avituallamientos, recorrido bonito combinando de todo un poco,magnifica compañia y que por 11 euros entraba,4 avituallamientos,bocadillo 2 consumiciones,bebida nutrisport,1 gel,1 barrita,1 botellin,1 pañuelo pirata,camiseta,labado de bicis,duchas y bastantes obsequios de regalo,mediante un sorteo.

SORTEO DE OBSEQUIOS

lunes, 27 de septiembre de 2010

SELENIKA 2010

Salida desde Hospitalet Carlos,Quique y yo ,donde habíamos quedado con Bruno en Navarcles ,para realizar la 22 edición de la Selenika,salimos de casa lloviendo y a la espera de como haría en la salida,llegamos, un frió del copón 9º grados,recogemos dorsales y desayunamos y a la salida.


ENTRADA DE NAVARCLES


PERFIL DE LA RUTA

EN LA SALIDA


Nos colocamos mas o menos bien, cerquita de la salida,pero ya se sabe luego sale gente hasta de detrás de las piedras,las 8:00 arranca un poco,se para....pero si ahora hay mas gente delante que antes,jejeje,se oye una traca y salida...coguemos nuestro ritmo y a los pocos km parada,se vuelve a tirar hasta llegar donde se termina la carretera y empezamos pista,hay se para otro poquito y vuelta a arrancar,coguemos ritmo hasta que llega la primera subida....tapón y al cambiar al plato pequeño ,chupada de cadena y se mete la cadena por el cuadro...vaya empezamos bien y llevamos 4 km,se para Carlos y Quique lo arreglamos rápido volvemos a pedalear y para colmo empieza a saltar los piñones...pues vaya día me espera,cambio plato y piñones y al poco se soluciona el cambio,menos mal,cogemos a Bruno y vamos un rato los 4 ,hasta que cada uno empieza a coger su ritmo y nos encontramos con otro atasco,salimos como pudimos y a partir de hay una marcha de las que me gusta,puro btt con binando pista,senderos y trialeras.

TRIALERA DE BAJADA

TRIALERA DE SUBIDA

Recorrido muy rompepiernas,donde todo el rato estas subiendo y bajando, sin apenas descansos y cambiando los piñones mil veces, salvo nuestra amiga bloguera NOE, donde desafio una vez mas el reto de realizar la marcha con una bici sin amortiguador y sin cambios...sin palabras , menuda maquina, la pude ver en una subida que me saco las pegatinas y luego en la llegada,llegamos a una zona muy bonita ,con las coves del toll y unas cabañas donde me recordo la zona de cantabria,donde hicimos una ruta de 3 dias con mis primos Juanin y Carlos,llegamos a Collsuspina en el segundo avituallamiento,como en todos comer,beber,y a seguir millas.

EN LA ZONA DE LAS COVES DEL TOLL


2 AVITUALLAMIENTO

Pasamos el 2 avituallamiento y hasta el siguiente cojo mi ritmo cansino con algo de fatiga y con ganas de llegar al km 70,por fin veo el 3 avituallamiento,me echo reflex ya que llevaba las rodillas cargaditas y ahora tocaba casi hasta el km 90 bajar y bajar, salvo algun repecho de por medio nos plantamos en el 4 avituallamiento alli vuelvo a comer y beber y engraso la cadena,ya casi lo teniamos conseguido, solo faltaban un par de subidas...y menudas subiditas, hasta llegar a unos prados con vacas,jugar por unas trialeras y senderos y llegada a Navarcles.

PRADO CON VACAS

Me a gustado muchisimo esta marcha,buena organizacion,todo bien señalizado,avituallamientos correcto y el recorrido puro btt , de los que me gustan ami,para lo que estaba entrenado e llegado con ganas y contento, ningun percance grave.
Total 108 km en 7:37 con una media de 14,2,participantes 1313 y llegando el 675.